Benefícios de começar o dia com uma omelete no café da manhã

  Omelete de peito de peru e vegetais (no caso da foto foram 4 claras, 2 gemas, 2 fatias finas de peito de peru, champignon e cebola a gosto) Banana prata com canela e aveia (a aveia poderia ser usada na omelete ou como fiz sobre a banana)   Começar o seu dia com um […]

Modulação hormonal – Vilã ou mocinha?

No úlitmo domingo o Fantástico veiculou uma reportagem sobre medicina “antienvelhecimento”. Segue abaixo o meu posicionamento: Na minha opinião o primeiro ponto é que não deveria ser denominada medicina antienvelhecimento, pois não se trata de impedir ou retroceder o envelhecimento, mas sim retardar a evolução do envelhecimento ou torna-lo um envelhecimento mais saudável. Como exemplo, […]