Como variar o consumo de ovos na dieta

Praticamente indispensáveis para uma boa dieta, os ovos são muito versáteis e podem compor diversas refeições, desde café da manhã, lanches e almoço/jantar. Hoje não vou me apegar muito aos benefícios dos ovos e sim à questão de que muitas pessoas se queixam que acabam enjoando do sabor dos ovos quando os consomem diariamente. Algumas […]

Varie a forma de consumir ovos na sua dieta

Praticamente indispensáveis para uma boa dieta, os ovos são muito versáteis e podem compor diversas refeições, desde café da manhã, lanches e almoço/jantar. Hoje não vou me apegar muito aos benefícios dos ovos e sim à questão de que muitas pessoas se queixam que acabam enjoando do sabor dos ovos quando os consomem diariamente. Algumas […]