Hoje em reportagem do Correio Braziliense foi mostrado o resultado de uma pesquisa feita na UFMG com animais (ratos) investigando a possibilidade de uma dieta …

Se você é adepto(a) desse pensamento, pode estar entrando num ciclo vicioso de insucesso tornando-se cada vez mais difícil alcançar a perda de gordura. Em …

Não é de hoje que ouvimos falar que não se deve sair de casa sem tomar café da manhã, ou que o café da manhã …

Muitos praticantes de exercícios físicos ou até mesmo atletas preferem fazer seus treinos logo de manhã, ao acordar. Às vezes não sobra outro momento ao …

A restrição calórica leva ao retardo do envelhecimento e a uma vida mais longa em muitos organismos. O efeito da restrição calórica pode ser mimetizado …

Através de diversos estudos já está bastante evidenciada a relação de deficiências de micronutrientes e vitaminas com o aumento do risco para sobrepeso, obesidade e …

Com bastante freqüência são divulgadas na mídia novas dietas, uma mais promissora que a outra, que resultam em grandes perdas de peso ou ganhos de …

Matéria com entrevista que concedi ao Jornal Correio Braziliense sobre a liberação do uso da creatina pela ANVISA. Cuidado com o uso da creatina como …

Essa idéia surgiu quando se descobriu que o intestino representava muito mais do que um órgão responsável pela digestão, absorção e excreção dos produtos da …

Hoje em dia as corridas de rua ganham cada vez mais adeptos de todas as idades. São homens e mulheres que não tem como objetivo …